وصفة لعمل الفول _ لذيذ و سريع

فى السعودية ; نقل جميع طلاب وطالبات التعليم العام للصفوف الدراسية التي تلي صفوفهم الحالية

ممكن تكون لفتة جميلة منا لو قمنا بتقديم أكلة بسيطة جنب أكل الأسرة  

على السحور و يكون من أعدادنا (الشباب)

اليوم خلطة الفول بالطريقة الدمياطية 

اخلط بكميات مناسبة :

الفول مع الخليط الآتي : (يمكن تعديل الكميات أو الاستغناء عن الشطة)

2 فص ثوم كبير + 1 فلفل حار صغير

+ شطة

+ملعقةصغيرةملح
 +  ملعقة صغيرة كمون + ½ ملعقة كركم + عصير ليمونة كاملة وسط

الخليط يضرب بالكبة أو يقطع قطع صغيرة

المهم ضع زيت مناسب للفول في وعاء على النار
و ضع الخليط و بمجرد التسخين ارفعه و قدمه 

بالهناء و الشفاء